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Entdecke die Kraft der Regeneration!

Mit Behandlungsmethoden aus dem japanischen Shiatsu und der klassischen Heilmassage unterstütze ich Dich, wieder voll aus Deinen Ressourcen schöpfen zu können und aufrecht durchs Leben zu gehen.

Gemeinsam finden wir den idealen Behandlungsansatz, der Deine Bedürfnisse bestmöglich unterstützt.

Über mich

Astrid Doppler Heilmasseurin

„Ich begleite deinen Körper auf seinem Weg zur Heilung
und gönne der Seele Momente der Ruhe.“


Basisausbildung

2008-2009 Ausbildung zur Medizinischen Masseurin (MANUS Massageschule)

2009-2010 Ausbildung zur Heilmasseurin (MANUS Massageschule)

2018 Ausbildung zur Lehrberechtigten Heilmasseurin (MANUS Massageschule)

2019-2022 Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin (Europäisches Shiatsu Institut)

Weitere Infos hier…

Behandlungstechniken

Durch laufende Fortbildungen hat sich in den letzten Jahren mein persönlicher (Hand-)Werkzeugkasten gefüllt und ermöglicht mir,  je nach Deinen Bedürfnissen die passenden Behandlungsmethoden zu finden.

Hier findest Du eine Auswahl der überwiegend verwendeten Techniken:

Klassische Massage

Klassische Massage

Die Klassische Massage (Schwedische Massage) ist eine Jahrtausende
alte Technik, bei der mittels Dehnung, Druck und Zug an der Haut der Stoffwechsel angeregt wird.

Die verstärkte Durchblutung und die Dehn-, Druck- und Vibrationsreize
helfen Deinen körpereigenen Regenerationsmechanismen auf die Sprünge und haben sowohl auf Deinen Körper, als auch auf Deine Psyche
eine harmoisierende Wirkung.

Bei dieser Behandlungsform schließe ich das Fasziensystem immer mit ein.
Daher kommt es manchmal vor, dass ich die Behandlung ohne Öl beginne um einen besseren Zugang zu diesen Strukturen zu bekommen.

Anwendungsbereiche:
Muskelverspannungen,
Bandscheibenvorfall, Kopfschmerzen/Migräne, Schwindel, Tinnitus, Kieferschmerzen, Gelenksbeschwerden, Depressionen & für das allgemeine Wohlbefinden

Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die sich in Japan auf Basis eines Teilgebiets der Traditionell Chinesischen Medizin entwickelt hat.

Durch Druck, Dehnungen und Rotationen werden die körpereigenen Ressourcen gestärkt und deine Wahrnehmung sensibilisiert.

Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte statt.

Yuji, ein Kollege von mir, hat folgendes gesagt:
„Mit Shiatsu berühren wir über den Körper Herz und Seele.“

Anwendungsbereiche:
Schmerzen im Bewegungsapparat, Begleitung in der Schwangerschaft, Menstruation-/Zyklusbeschwerden, Burn-Out/Depression, Schlafstörungen & für ein besseres Körperempfinden

Shiatsu

Lymphdrainage

Lymphdrainage

„Das Lymphsystem ist die Müllabfuhr unseres Körpers.“

Die Lymphdrainge fördert die Wiederaufnahme von Gewebsflüssigkeit (Schwellung) in die Lymphgefäße und unterstützt die Weiterleitung und Verarbeitung in unserem Körper.

Dadurch werden Schwellungen reduziert und Gelenke erreichen wieder schneller ihre volle Beweglichkeit.

Anwendungsbereiche:
primäres Lymphödem, sekundäres Lymphödem (häufig in Folge einer Krebserkrankung), Lipödem, postoperative Schwellung, posttraumatische Schwellung (Hämatome, Prellungen, Fraktur)

Schröpfen

Die Schröpfgläser werden mittels Unterdruck auf die Haut gesetzt und verweilen entweder auf den gewählten Punkten (zB Myogelosen oder Akupunkturpunkten) oder werden von mir über die zu behandelnde Stelle bewegt.
Ich verwende sowohl die traditionelle Technik, bei der durch Feuer der Unterdruck erzeugt wird und ein wohlig warmes Gefühl auf der Haut entsteht,
als auch die etwas sanftere Methode mit Saugball (ähnlich einer Pipette).

Durch den Unterdruck werden Stauungen (Stagnationen) gelöst und die Körperflüssigkeiten und das Qi können wieder frei fließen.
Zugleich hat die Mobilisierung und Befeuchtung der Faszie eine befreiende,
lösende Wirkung und fördert die Beweglichkeit.

Anwendungbereiche: 
Rückenschmerzen, Migräne/Kopfschmerz, Schwindel, Tinnitus, Nachwirkungen einer Erkältung, Verstopfung, Sportverletzungen, Narbenbehandlung, u.v.m.

Schröpfen

Narbenbehandlung

Narbenbehandlung

Bei der Heilung von Verletzungen und Operationswunden
bildet unser Körper Narbengewebe.
Im Gegensatz zur ursprünglichen Haut ist dieses Sekundärgewebe
nicht mehr so elastisch und kann zu dauerhaften Beschwerdebildern führen.

In der Behandlung setze ich Reize, die einerseits die Bildung von elastischen Bindegewebsfasern fördert und die Lösung von faszialen Verklebungen unterstützt. Dadurch wird die Narbe wieder besser in das Körpersystem integriert, „zieht“ weniger und lässt Bewegung wieder besser zu. 

Auch Missempfindungen auf der Narbe, sowie rundherum, können die Lebensqualität massiv beeinträchtigen.
Diese sind zwar oft sehr hartnäckig, lassen sich aber gut therapieren.
Für einen rascheren Therapieerfolg bekommst Du von mir hilfreiche Tipps für die (Selbst-)Behandlung zu Hause.

Gut zu wissen:
Es lohnt sich auch „(sehr) alte Narben“ zu behandeln,
wenn diese Störanfällig sind (zB Wetterfühligkeit).
Lass Dich überraschen!

Fußreflexzonenmassage

Hanne Marquardt hat vor über 60 Jahren begonnen
sich mit der Literatur „Stories the feet can tell“ von Eunice Ingham (USA)
zu beschäftigen und entwickelte die Technik der heutigen,
„europäischen Fußreflexzonenmassage“ im Detail weiter.

Über die Füße kann man wunderbar
den Menschen in seiner Gesamtheit unterstützen.

Spür wieder den Boden unter deinen Füßen!

Anwendungsbereiche:
Verdauungsprobleme, Blasenstörungen, Diabetes, Atemwegserkrankungen, Menstruationsbeschwerden, Schmerzen im Bewegungsapparat, Fußfehlstellungen, Spannungskopfschmerzen, Fibromyalgie & weil’s einfach gut!

Fußreflexzonenmassage

Workshops

Privater Workshop für 2 Personen
Massage- und Entspannungstechniken

Entspannen kann so einfach sein!

In diesem Kurs bekommst Du einen Überblick über die Anatomie des Rückens und lernst mit einem einfachen 10-Schritte Programm den Rücken zu massieren.*

Der Kurs ist für 2 Personen ausgelegt.
Nimm mit wen Du möchtest: Freund/Freundin, Mama/Papa, Ehemann/Ehefrau, …

Wir können entweder bei Dir zu Hause einen passenden Ort für die Massage finden oder Ihr kommt zu mir in die Praxis.
Die Vor- und Nachteile können wir telefonisch im Vorfeld besprechen.

Dauer: ca 4 Stunden
Kosten: 290€ (Gesamtpreis, gültig für 2 Personen)

Aufbauworkshops

Refresher – Kurs*

Wir wiederholen gemeinsam die bereits erlernten Techniken. Ihr bekommt von mir wertvolles Feedback und ein paar erweiterte Grifftechniken mit auf den Weg.

Arme und Beine*

Aubauend, auf die bereits erlernte Rückenmassage, lernt Ihr in diesem Kurs, wie man Arme und Beine massiert.

Danach könnt Ihr Euch gegenseitig Ganzkörpermassagen geben und auch die müden Arme und Beine revitalisieren.

Schröpfkopfmassage*

Taucht mit mir in die Welt der alten Hausmittel ein! Ich zeige Euch die Handhabung mit den Schröpfgläsern, sowie wann eine Behandlung sinnvoll ist und wann/wo man lieber nicht schröpfen sollte.

Dauer und Kosten für alle Aufbauworkshops auf Anfage.

*alle Kurse sind als Hilfestellung für den Hausgebrauch gedacht. Bitte beachte, dass es für die gewerbliche Nutzung andere Kurse braucht!

Kontakt & Anfahrt

Alter Ziegelweg 33-35/1/2
3430 Tulln an der Donau
(Praxisgemeinschaft mit Physiotherapeut Michael van Dyk)

Kontaktiere mich für Deinen persönlichen Termin (bevorzugt per Mail/SMS) unter:
0660 76 40 354
mail@massage-shiatsu-tulln.at